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CURSO DICIEMBRE: "EL DESPERTAR DEL AMOR"
El propósito de este programa para mujeres es que profundicemos en las enseñanzas ancestrales del kundalini yoga y el budismo para conocer nuestro corazón y su naturaleza.
El corazón emocional es el puente por donde pasan todas nuestras emociones, y la integración y transformación de esas emociones es la metamorfosis más potente que podemos experimentar en la vida.
En la parte práctica trabajaremos con kriyas del Kundalini Yoga que nos ayudarán a limpiar nuestra energía y a regular nuestro sistema nervioso para liberar traumas y bloqueos emocionales en el cuerpo, ayudándonos a transformar la depresión, la ansiedad o el enojo acumulado.
Las meditaciones que haremos nos ayudarán a sanar el corazón y a conectar con nuestro poder para cambiar la relación con el pasado y reescribir nuestro futuro.
Membresía
- Meditaciones + Breathwork los lunes en directo a través de zoom a las 11:00h CET. Duración de la sesión: aproximadamente 15-20 minutos. Tenemos también una cuenta privada de IG con meditaciones grabadas desde el 2020 y que todas las integrantes del programa pueden ver durante el curso.
- Reto de meditación de 40 días.
- 4 sesiones al mes (charla + práctica de kundalini yoga y meditación con Grace). La sesión de los Jueves es a las 11:00h (CET), con duración de 1:15h y con replay disponible por 4 semanas tras haber finalizado el mes.
- Acceso al IG y grupo privado de whatsapp para compartir experiencias, consultar dudas y crear comunidad.